Projeto 6PACK

É isso mesmo, foi dada a largada ! O foco agora é de transformar a minha barriguinha sem tipo, naquelas top de revista fitness. Eu achava que isso era praticamente impossível, mas não é. Tenho visto nos Instagram muitas fotos de antes e depois, possivelmente verídicas, de pessoas que realmente transformaram os seus corpos em verdadeiras esculturas. Não pensem que isso é vaidade, o negócio é mesmo estilo de vida, e o 6pack vem de consequência.

O Dr Drauzio, meu ídolo, disse em uma de suas palestras que se você não está tendo tempo de fazer 30 minutos de exercício no seu dia, então você está vivendo errado, em tom de indignação. Nós temos que achar tempo para cuidar de nossos corpos, afinal eles são a nossa única máquina, é o que nos permite viver essa vida. Para viver bem essa  vida e aproveitar muuuiiito dela precisamos ter saúde, que é sinônimo de dieta saudável, exercício físico constante e mente equilibrada.

Ser saudável é fácil, difícil é driblar o churrasco do sábado, a cerveja do happy hour e o docinho do fim de festa. Isso é f#$%¨* ! ! ! Mas, quem tem foco e determinação chega no objetivo. Estive meio relaxada nesses últimos dois meses, depois que emagreci 11 quilos achei que já tinha encontrado meu paraíso, porém não é bem assim… o negócio é pro resto dos dias na Terra… A água bateu no bumbum e a calça começou a apertar. Nãooooooo ! Preciso me manter focada na vida saudável. Afinal : não é dieta, é estilo de vida.

Talvez hoje eu ainda tome um vodkinha, mas só hoje. A partir de então, adeus vida louca… kkkk.

Vou fazer uma sessão diário pra quem quiser acompanhar, e vamos ver se em uns 6 meses eu consigo meu tanque. Vou colocar dicas e como será meu progresso… be my guest !

Barriguinha hoje

Barriguinha hoje

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Barriguinha daqui seis meses, sem o piercing, tá?

 

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